Sello: Océano Ambar
Colección: Salud y vida natural
Autores:
Huete, Anna / Máñez, Carlota
Formato: 13,5 x 21 cm
Páginas: 160
Presentación: Rústica con solapas
ISBN: 84-7556-445-3
ISBN13: 978-84-7556-445-6
Calorías, nuestro combustible
No todo el mundo sabe que hay unas calorías buenas y unas malas. Las primeras están presentes en los hidratos de carbono complejos y las segundas se encuentran, por ejemplo, en el azúcar refinado. Y no es lo mismo, para nuestra salud, una caloría que otra.
Este libro es una guía práctica para aprender a ingerir las calorías correctas, teniendo en cuenta los tipos de alimentos y las cantidades que se precisan en función del estilo de vida de cada uno.
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