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Título
Vivir sin depresión
Cómo recuperar la energía y el entusiasmo de forma natural

Sello: Océano Ambar
Colección: Muy personal
Autor: Aros, Claudio
Formato: 13,5 x 21 cm
Páginas: 144
Presentación: Rústica cosida
ISBN: 84-7556-359-7
ISBN13: 978-84-7556-359-6


Guía práctica para comprender, evitar y superar la depresión
La depresión es un ladrón que roba energía a quienes la padecen y también a familiares y amigos. La persona depresiva queda encerrada en un círculo vicioso de pensamientos y actitudes negativas que le roban la ilusión y vitalidad. Comprender los procesos que provocan estos estados de ánimo es clave para su solución.
En este libro se analizan las causas y los tratamientos más efectivos para cada caso, prestando especial atención a las terapias naturales y remedios libres de efectos secundarios nocivos. Es, además, una guía clara y útil para quienes quieran conocer mejor todo lo relacionado con esa zona oscura y su solución.


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