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Vivir sin azúcar
Consejos, trucos y recetas para endulzar la salud

Sello: Océano Ambar
Colección: Salud y vida natural
Autor: Martín Rueda, Luisa
Formato: 13,5 x 21 cm
Páginas: 192
Presentación: Rústica c.s.
ISBN: 84-7556-047-4
ISBN13: 978-84-7556-047-2


Los efectos del azúcar y sus alternativas
Los azúcares son un componente natural de casi todos los alimentos y desempeñan un papel fundamental en nuestra dieta. Pero no todos son beneficiosos ni inciden del mismo modo en nuestro organismo.
Este libro expone, de manera sencilla y amena, los efectos del azúcar refinado (o sacarosa) en la salud y el estado de ánimo, así como los sustitutos para que la vida sea dulce pero saludable. Como podemos vivir sin azúcar refinado, pero no sin azúcares, este manual presenta alternativas sanas como las que se encuentran en cereales, legumbres, tubérculos y frutas, además de endulzantes naturales para todo tipo de recetas.


Más información: [email protected]oceano.com
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