Sello: Océano
Colección: Terapias naturales
Autor:
Titmuss, Christopher
Formato: 14,5 x 19,5 cm
Páginas: 96
Presentación: Estuche
Complementos: Guía de meditación + Juego de cartas
ISBN13: 978-84-7556-891-1
Bienestar físico y energía mental
¿Sabías que la meditación puede transformar tu vida? Su práctica te ayudará a luchar contra la infelicidad, a gestionar la ansiedad y a resolver conflictos.
En este estuche hallarás todo lo necesario para:
- practicar la respiración consciente y relajarte
- cuidar tu salud, tu energía y tu conciencia
- abrir tu mente y conseguir la paz interior
- adentrarte en el mundo de los mantras curativos
Christopher Titmuss fue monje de la escuela theravada. Durante años residió en
Tailandia y la India donde se dedicó al estudio del dharma. Actualmente, ya retirado,
se dedica a la enseñanza en su país de origen, Inglaterra. Ha puesto en marcha
un innovador programa online para futuros guías espirituales (Dharma Facilitators Program). También organiza retiros y yatras, entre otras muchas actividades relacionadas. Es una auténtica referencia internacional en materia dhármica.
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